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Resultados que hablan por sí solos ✨
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GLOWFIT Plus
Programa 100% personalizado y exclusivo, el plan más detallado y completo de GLOWFIT. Obtén un plan de entrenamiento y alimentación de 4 semanas, adaptado completamente a tus objetivos, ya sea en casa o en el gimnasio 🏋️♀️. Ideal para ti si buscas resultados garantizados: mejorar tu estilo de vida y salud, perder grasa, recomposición corporal, aumentar masa muscular o ganar fuerza. Con este plan, siempre estarás acompañado/a en cada paso. 🚀🔥
Programa creado de acuerdo a tus necesidades, disposición de tiempo y estilo de vida
Plan de entrenamiento y alimentación por 4 semanas
Acceso al chat 1 a 1 para resolver dudas en cualquier momento
Envío ilimitado de videos para corrección de técnica
Hasta 2 revisiones al mes por videollamada
Check-ins cada 14 días (2 semanas) en los que evaluaré tu progreso y actualizaré tu programa según sea necesario, para que sigas avanzando hacia tu objetivo
Acceso a la comunidad GLOWFIT
Acceso a diario de comidas, recetas y lista de compra
Estadísticas detalladas de progreso con análisis personalizado
Gratis
la primera semana
GLOWFIT Basic
Empieza tu transformación con el Plan GLOWFIT Basic. Obtén un plan de entrenamiento personalizado de 4 semanas que se adapta a tu ritmo de vida y progreso. ¡Sigue tus avances con nuestras estadísticas detalladas 📊 y únete a la comunidad GLOWFIT para motivarte y compartir el viaje! 🌟 Ideal para quienes buscan dar el primer paso hacia una vida más saludable sin complicaciones, y sólo requieren una guía de entrenamiento ✨
Plan de entrenamiento personalizado de 4 semanas
Check-ins cada 14 días (2 semanas) en los que evaluaré tu progreso y actualizaré tu programa según sea necesario, para que sigas avanzando hacia tu objetivo
Acceso a la comunidad GLOWFIT
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€39
for 4 weeksSol Andrade
Entrenadora Personal Certificada
Mi viaje comenzó hace 14 años con inseguridades y dudas, pero lo transformé en una historia de fuerza y confianza. Después de años de ensayo y error, entendí que el fitness no solo cambia tu cuerpo, sino también tu mente. Mi misión con GLOWFIT es llevarte a brillar de adentro hacia afuera ✨, ayudándote a sentirte radiante y lleno/a de energía. Que alcances tus metas físicas, disfrutes el proceso, y transformes tu vida de manera integral y, sobre todo, que superes cualquier obstáculo que se interponga en este camino.
Tu salud y progreso, siempre en tus manos
Videollamadas con tu entrenadora
Conéctate conmigo en videollamadas individuales para hablar sobre tus objetivos, progreso, técnicas y mucho más
Seguimiento y Motivación
Desarrolla hábitos saludables a largo plazo con tendencias semanales y mensuales de cumplimiento en entrenamientos, nutrición y más
Integración con tus dispositivos
Conecta tu dispositivo wearable con la app para registrar tus niveles de actividad diaria y métricas de entrenamiento como frecuencia cardíaca y calorías quemadas
Revisiones Quincenales
Realiza check-ins con fotos y medidas semanales para seguir tu progreso y ajustar el plan cuando sea necesario
Entrenamientos Personalizados
Recibe ajustes frecuentes en tu plan de entrenamiento basados en tu frecuencia cardíaca, retroalimentación y, por supuesto, tu horario y preferencias
Nutrición Personalizada
Recibe planes de alimentación adaptados a tus preferencias dietéticas. Actualizaré tu plan constantemente para que disfrutes lo que te gusta mientras mantienes una alimentación saludable
De cero a brillar
Desde que estoy en Glowfit me he sentido muy motivado y comprometido a cuidar mi alimentación y a dar todo en los entrenamientos. En poco tiempo empecé a ver y sentir los cambios. Sol siempre me impulsa a seguir mejorando. Estoy muy contento con su asesoría.
José Manrique
Estos 3 últimos meses con glowfit han sido INCREÍBLES 🤩 He aprendido a nutrir mi cuerpo y a ser consciente del valor nutricional de los alimentos que utilizo como gasolina, además he podido mejorar la técnica en varios ejercicios del gimnasio, lo cual se ha visto todo reflejado en los resultados 🏋🏻♀️ Sol siempre ha sido un punto de apoyo para mejorar todo aquello que hasta el momento había hecho mal, y sin poner consciencia, además gracias a su profesionalidad podía ver cambios en mi de los que yo no era consciente, esto último era muy gratificante. Sus panquekas del desayuno han hecho que madrugar sepa un poco más rico y saludable 💕 Recomendaría glowfit 100% a cualquier persona que quiera aprender a cuidarse y adoptar hábitos de vida saludables
Alicia Parras
Gracias a Sol he tenido que reemplazar mitad de mi armario. Los pantalones se caen, las camisas no cierran y no paro de comer cosas ricas llenas de nutrientes.
Agustín Gouveia
Llevo ya casi 2 meses entrenando con Sol y lo que más me ha gustado es poder variar mi rutina ya que llevo bastante tiempo entrenando de forma independiente pero no cambiaba casi nunca mis ejercicios y realmente entrenaba de más cada músculo 😅. Además, ha sido muy bueno para mi poder enviarle videos de cómo estoy haciendo los ejercicios para revisar mi técnica. Aunque estas 2 semanas han sido un reto "estandarizado" para todos, Sol ha hecho ligeras modificaciones en mi rutina para que realmente pudiesen adaptarse a mis objetivos y nivel ♥️. El plan de alimentación también me ha ayudado mucho en cuanto a las porciones que debo tener en cada comida. Yo suelo comer de forma saludable pero nunca sabía exactamente cuáles debían ser mis porciones para poder llegar a ese deficit calórico que tengo como objetivo (PD: me he vuelto adicta a recetas que sube en la app 😂). Que por cierto, la app es muy intuitiva y practica. Estoy bastante contenta con mi progreso y con el trabajo con Sol ✅🤞🏼
Valeria Torres
Holaaaaaa ya estamos a ombligo de semana y triste porque es la última del reto, jajaja Pero contenta a la vez. Para mí fue una iniciativa super chévere, tenía tiempo sin entrenar, y esto me animó a volver, a me ayudó muchisimooooooo.... Me siento mucho más desinflamada, y con más energía..... Además, pude hacer algunas de tus recetas, y son MUY RICAAAAAAS... Jajajajaja Estaré pendiente para el próximo reto, porque YO QUIERO jajaja muchas Gracias por hacernos sentir bien a todas las que te seguimos.... Muuuuuak!
Karina Lopes
Preguntas Frecuentes
¿Cómo realizo el pago de mi plan?
En este momento los pagos a través de la web no están disponibles. Es por ello que deberás: 1. Rellenar el formulario 2. Esperar a que te contacte directamente desde whatsapp (o sms si no lo tienes) para enviarte los métodos de pago. 3. Una vez realices la transferencia ¡ya podrás disfrutar de tu plan!
¿Cuáles son los métodos de pago disponibles?
-BIZUM -Transferencia SEPA
¿En cuánto tiempo tendré mi plan disponible?
Después de confirmar tu pago, me tomará entre 24h y 72h asignar tu plan de entrenamiento y alimentación y darte acceso a la plataforma.
¿Cómo puedo renovar o anular mi plan?
Dos días antes de la fecha de vencimiento de tu plan recibirás un mail de recordatorio. Si deseas renovar, podrás responder directamente este mail, o escribirme a whatsapp (o desde la app en caso de que disfrutes de GLOWFIT Premium) para confirmar el pago. Si deseas anular tu suscripción, por favor contesta el mail o escríbeme a whatsapp para darte de baja. En caso de no recibir respuesta por tu parte, ni el pago de la renovación, tu cuenta será desactivada automáticamente.
¿Cómo puedo acceder a mi plan?
Debes descargar la aplicación usando el código QR (disponible para Android y iOS) en tu teléfono móvil e iniciar sesión con el link de invitación que recibirás al confirmar la suscripción.